il titolo del post non è a caso. A tutte noi capita che il secondo giorno, dopo l'inizio della dieta, è quello in cui già ti senti più magra, più in forma e scattante!
Come siamo suggestionabili...hahahaha
Ma va bene così, se questo può servire da input per andare avanti perchè no?!
Certo, è pur sempre il 2° giorno di dieta...
Allora, presa bene ho iniziato la mia battaglia quotidiana contro le calorie.
Colazione
al solito: 200gr di latte p. scremato
1 caffè con 1 cucchiaino di zucchero
1 fetta biscottata
alla quale ho deciso per conto mio di aggiungerci almeno un velo di marmellata iper bio.
spuntino mattina
1 caffè o tè con 1 cucchiaino di zucchero
frutta 150gr
questa volta son partita preparata e mi son mangiata una pesca noce.
Devo dire che non ho avuto i crampi della fame fino a pranzo quanto meno.
pranzo
mozzarella 80gr
insalata di pomodori 200gr
olio di oliva 1/2 cucchiaio
origano qb
pane integrale 50gr
Dunque, le mozzarelle generalmente le vendono in confezioni di 1 mozzarella di 125gr e mi sono chiesta se è al netto o meno dell'acqua...boh, sta di fatto che 1/4 l'ho dovuta togliere.....quel boccone che fa la differenza tra l'altro.
I pomodori..........
visto che li ho mangiati anche ieri a pranzo, già mi cominciano a stare sui nervi. Per l'origano, dovrei mettercene una pianta intera per dar sapore all'insalata!
ma va beh....
per quanto riguarda il pane......noooooooo mi sono accorta ora che potevo mangiarmene 2 fette e non una! è l'unica cosa che insaporisce i piatti!!!!
Comunque finito di mangiare....dopo 10 minuti ho già fame.
Spuntino pomeriggio
1 caffè o tè con 1 cucchiaino di zucchero
frutta 150gr
solita pesca noce
Cena
pasta e patate
pasta di semola 40gr
patate 120gr
olio di oliva 1/2 cucchiaio
pomodoro 50gr
parmigiano 1 cucchiaino
Patate al prezzemolo
patate 200gr
olio di oliva 1/2 cucchiaioprezzemolo
pane integrale 25gr
Dunque, fare pasta e patate quando non ci sono condimenti che possano "allietare" la cena, fa diventare la stessa "ingoia il mattone".....
mi sono giusto gustata le patate di secondo e il pane che ormai lo vedo come se fosse la nutella!!!
Spuntino sera
frutta 150grMeno male che c'è lo spuntino pure la sera perchè ogni volta che finisco di cenare ho più fame di prima!!!
Eccomi! Sono presente anche io! Allora ieri ho preparato la mia bella lista della spesa e sono andata al supermercato. Appena arrivata mi sono accorta di essermi scordata a casa la lista...ma questo piccolo inciampo non mi ha fermato! Ho fatto uno sforzo enorme di memoria e sono riuscita a portare a casa quasi tutto quello di cui avevo bisogno per un paio di giorni. Alla fine il coniglio non ce l'ho fatta a mangiarlo, ho optato per il petto di pollo, non me ne volgiano i pennuti! Oggi mi sento fighissima e magrissima anche io...inizio subito a bere acqua. Teniamo duro!
RispondiEliminaGuenda come procede??? io arranco ma resisto...tu?
Eliminaé la terza volta che provo ad inserire il commento! spero sia la volta buona!!!!
RispondiEliminadunque, innanzitutto BRAVA, hai fatto bene a non mangiare il coniglio!!! :D ok son razzista eheheheh
POi....te l'avevo detto ,ci si sente fighissime il secondo giorno!
per questo ho fatto il post, perchè so che potrei e potremmo rappresentare la maggior parte delle donne italiane nella media!
Diamoci fino a domenica per resistere e poi pesarci!!! ok?