Partiamo con tanti buoni propositi e mille speranze.
colazione:
200gr di latte parzialmente scremato,
1 caffè con 1 cucchiaino di zucchero,
1 fetta biscottata.
Beh, a parte il resto, diciamo che la fetta biscottata mangiata da sola fa l'effetto misto variegato che ci può essere tra la carta vetrata e un mattone, quindi mi son concessa una spalmata di marmellata iper bio (fatta da mia mamma).
spuntino mattina:
caffè o té con 1 cucchiaino di zucchero,
frutta 150gr
non avevo voglia di caffè e non essendomi portata la frutta, mi sono autogestita con uno yogurt magro...
pranzo:
arrivataci affamata quanto basta per mangiare un bue, questo era il menù:
50gr di pasta di semola
pomodori maturi 80gr
olio di oliva 1/2 cucchiaio
parmigiano 1 cucchiaino
Insalata mista
lattuga 50gr
pomodori 200gr
finocchi 100gr
olio di oliva 1/2 cucchiaio
Pane integrale 25gr
....non essendo menzionato il sale (ovviamente) la pasta l'ho dovuta mangiare scondita.... ma il trauma è arrivato prima, quando l'ho assaggiata per vedere se era cotta.
Assaggiare la pasta senza sale mi fa sentire malata....di quel malato da ospedale che vorresti buttarti dalla finestra piuttosto che pranzare... e infatti non son nemmeno riuscita a mangiarla tutta.
(forse la dieta sta in questo, ti fa cosi schifo ciò che ti propinano che piuttosto non mangi e dimagrisci, mah)
Insalata mista....
non ce l'ho quindi mangio solo i pomodori....200gr.... in pratica 1 pomodoro, in cui, non potendolo condire con il sale ho provato a rimediare con altre spezie: pepe nero, erba cipollina, origano e altro pepe nero.
Risultato?
Nessuno. Non sa di niente lo stesso. ma cerco di mandar giu tutto visto che se no tra mezz'ora mi mangerò la scrivania, finendo su Real Time tra quelle pazze che si mangiano la gommapiuma dei divani, i pezzetti di carta igenica etc...
Ok, ho davanti questo benedetto pomodoro ma ogni pezzetto che ingoio non mi sazia, anzi, mi sembra di masticare l'aria.........MY GOD mi sono ricordata che ho anche 25gr di pane!!!
prendo la minuscola fettina, la puccio nei pomodori e in 2 bocconi l'ho sbranata!
spuntino pomeriggio:
caffè o té con 1 cucchiaino di zucchero,
frutta 150gr
idem come sopra, mangio lo yogurt, per oggi va così..
cena:
Petto di pollo al limone 100gr
olio di oliva 1/2 cucchiaio
succo di limone qb
Bieta all'agro 200gr
olio di oliva 1/2 cucchiaio
succo di limone qb
pane integrale 25gr
Ok la giornata è quasi finita e penso che ce la posso fare.
La cosa più dura è cucinare per me e per il mio fidanzato che ovviamente non è a dieta. Ma per oggi faccio il pollo anche a lui anche se condito diversamente.
Preparo la cena e mentre mangiamo penso "Ileana mangia lentamente e bevi molto così ti sazi e non ci pensi". Il tempo di pensarlo e la fettina di pollo è sparita!
Ok, passiamo alla bieta, ovviamente sono di nuovo davanti al problema che ho avuto a pranzo: non c'è il sale............riprovo con il pepe, il mezzo cucchiaio di olio e...mah.
Mi sa che lo spuntino serale me lo faccio perché ho una fame assurda come se non avessi nemmeno mangiato....
spuntino serale:
frutta 150gr
Per me sei già eroica. Io inizio domani e già ho fame! Se ti va, per non pensare al cibo puoi venire a trovarmi. Http://sonostranaeccome.blogspot.it
RispondiEliminaSono al primo giorno. Ho già modificato la colazione perchè non avevo le fette biscottate e mi sento una fallita per questo. Ho bevuto un litro e mezzo di acqua (è indispensabile quando si sta a dieta) ma ora ho la nausea e sono schiava della mia vescica. Credo anche di aver barato quando ho inserito il dato del mio peso nel programma. Sono la peggiore compagna di dieta che ti potesse capitare.
RispondiEliminaGuenda allora? com'è andato il primo giorno?
EliminaEroica addirittura! ahhaahha sei troppo buona!
RispondiEliminaWow hai il mio stesso stile di scrittura sul tuo blog ;) Comunque parliamo di dieta:
Con cosa hai fatto colazione? ok l'acqua ma la mattina devi darti la carica se no è la fine! Non mollare, magari a pranzo vai a fare un po di spesa (se puoi) e comprati almeno la frutta e le fette biscottate :)